Año sabático: En busca de paz interior 2024

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Porque los 50 son los nuevos 21.

Al igual que el Rock n Roll, viajar con mochila sol├şa considerarse un juego de j├│venes. Pero eso ya no es as├ş: al igual que los Rolling Stones siguen sacudiendo sus guitarras (y viajando por el mundo) hasta bien entrados los 70 a├▒os, a nosotros tambi├ęn nos espera una larga vida de viajes.

Y piensa, querido lector, que si Phillius Fogg pudo dar la vuelta al mundo en 80 d├şasÔÇŽ imagina todo lo que podemos ver en 80 a├▒os┬í!

Aunque el estereotipo de a├▒o sab├ítico es el del joven de 18 a├▒os con cara fresca, ligeramente mimado, que bebe y disfruta la vida por el sudeste asi├ítico, es un clich├ę terriblemente limitante. Hazme caso: Un a├▒o sab├ítico no tiene por qu├ę ser as├ş.

Hoy vamos a analizar el creciente fen├│meno del a├▒o sab├ítico para adultos y del a├▒o sab├ítico de mediana edad. Vamos a ofrecerte algo de inspiraci├│n, algunos consejos y, por supuesto, sugerencias de lugares ├ępicos a los que podr├şas ir y quiz├ís encontrar esta paz interior que tanto deseas. A menudo la gente necesita desconectar de sur rutina durante unos meses, romper con todo lo que te rodea y encontrar inspiraci├│n y paz interior lejos de casa.

Ôćĺ┬á 101 frases de viaje para inspirar aventuras incre├şbles ÔćÉ

Año Sabático en busca de paz interior
Andiamo, ¡almas jóvenes!

Un año sabático de plata

Ya es oficial. Los años sabáticos ya no son patrimonio de los jóvenes: las encuestas indican que un tercio de las personas que se acogen a los años sabáticos tienen ahora más de 30 años. Y hay varias razones y causas para ello.

En primer lugar, muchos ┬źnidos vac├şos┬╗ se encuentran de repente con una abundancia de tiempo e ingresos disponibles. Despu├ęs de d├ęcadas de estar limitados a vacaciones ┬źfamiliares┬╗, a menudo es la primera oportunidad que tienen de vagar por la India o escalar el Machu Picchu.

Paz interior
O ser como este tipo. Este tipo lo sabe.

Otros simplemente deciden que es el momento de tomarse un a├▒o sab├ítico o una pausa en su carrera, en lugar de dejar directamente su trabajo para viajar. Despu├ęs de trabajar durante una o dos d├ęcadas (o una o dos horas), en general, te das cuenta de la absoluta inutilidad de perseguir la nomina a final de mes y comprendes que vas a necesitar algo m├ís sustancial que ┬źlas copas del viernes por la noche┬╗ para meterlo en el banco de recuerdos antes de que descienda el crep├║sculo de la vida.

Puedo que algunos de vosotros pod├íis tener recelos a la hora de dejar vuestras carreras durante meses. Y admito que el mundo empresarial PUEDE ser duro con los que se atreven a salir de ├ęl.

Sin embargo, recuerda que siempre habr├í oportunidades de trabajo si tienes paciencia. Y escucha esto, las habilidades, la perspectiva y el rejuvenecimiento que obtendr├ís de un a├▒o sab├ítico pueden darte una ventaja competitiva cuando decidas retomar tu carrera. Conozco a varias personas cuyas carreras, antes estancadas, se dispararon realmente despu├ęs de tomarse un tiempo para viajar.

Preparándote para tu año sabático, disfruta de la vida y encuentra paz interior

Prepararse para un viaje de mochilero requiere mucha m├ís implicaci├│n que para unas vacaciones de 2 semanas. Aqu├ş tienes algunas cosas que debes tener en cuenta.

Coge una mochila ÔÇô ┬íhoy!

Si nunca has ido de mochilero, lo más probable es que no tengas una mochila. Esa gran maleta que usabas para llevar las cosas de los niños a Florida simplemente no va a servir. Y tampoco lo hará esa elegante maleta de mano que usas para los viajes de negocios.

Elegir la mochila adecuada puede ser francamente abrumador, ya que hay muchas disponibles. A lo largo de los a├▒os, hemos probado, analizado y revisado montones de ellas, y hemos reducido la lista a unas pocas favoritas.

Año sabático
La probada y verdadera Osprey Aether 70. | Foto: Chris Lininger

Si te diriges a un viaje de mochilero de varias paradas que implique un poco de adecuado aventura, se inclinan por la Osprey Aether (para chicos) o el Osprey Ariel (para chicas). Con una capacidad de 70 litros, es lo suficientemente grande como para soportar incluso a una ni├▒a de 6 a├▒os. Sin duda, la mejor mochila de su clase.

Preparaci├│n ÔÇô El resto

Hay otras cosas que tendr├ís que comprar para tu viaje, como un cintur├│n para el dinero, una bolsa de aseo y una botella de agua filtrada y una toalla de secado r├ípido, pero ├ęstas pueden esperar por ahora. M├ís tarde, organizar├ís tu lista de equipaje de mochilero.

backpacking greece delphi sunset
¿Te sientes viejo? ¡Imagina cómo se sienten estas ruinas!

Lo siguiente es averiguar qu├ę diablos hacer con tu casa. Para nosotros, los de la Generaci├│n X, atrapados en el purgatorio del alquiler, esto probablemente no sea un gran problema, pero para los afortunados boomers propietarios de una casaÔÇŽ probablemente s├ş lo sea.

Si vas a dejar tu casa durante unos meses, no tiene sentido dejarla vac├şa. De hecho, puede da├▒ar tu propiedad, sobre todo si la dejas vac├şa durante el invierno. Piensa en alquilarla a nivel local a trav├ęs de una agencia, anunci├índola en Airbnb, o intenta encontrar un Cuidador de confianza.

Si la alquilas, tendr├ís que pensar qu├ę hacer con todas tus cosas. A no ser que conozcas a alguien con un garaje enorme, tendr├ís que ponerlas en un almac├ęn o venderlas. Y como el boom inmobiliario no perdona a los polvorientos almacenes, esto ├║ltimo ser├í probablemente m├ís rentable.

Ilfracombre, Devon
Una casa es tanto un hogar como una inversi├│n.

Echa un vistazo a tus extractos bancarios y averigua qu├ę gastos mensuales puedes reducir. Tu tarjeta SIM (probablemente) no funcionar├í en el extranjero, as├ş que deber├şas cancelarlo si puedes. Y deshazte de la suscripci├│n al gimnasio, a no ser que tengas intenci├│n de viajar 10.000 km s├│lo para hacer 5k en la cinta de correr

Por último, hay dos cosas que muchos viajeros tienden a descuidar: El seguro de viaje y la banca de viaje. Pueden ser áreas bastante complejas y acaban costando a los viajeros mucho dinero cuando se hacen mal. Afortunadamente, tenemos cierta experiencia en este campo.

Seguro de viaje

Necesitas un seguro de viaje que cubra toda la duraci├│n de tu viaje, los pa├şses que vas a visitar y las actividades que piensas realizar. Presta atenci├│n a detalles como la ┬źaltitud m├íxima┬╗ si te diriges a las monta├▒as, y recuerda que s├│lo estar├ís cubierto en caso de accidente de tr├ífico si tienes el permiso correcto.

Cuando se trata de encontrar el proveedor adecuado, nos encanta World Nomads y lo utilizamos desde hace a├▒os. Para ponerte en marcha, puedes obtener un presupuesto sin compromiso hoy mismo o en cuanto tengas los detalles aproximados de tu viaje. Ten en cuenta que no cubren a los viajeros mayores de 70 a├▒os.

Tarjeta credito de viajes

Utilizar tu tarjeta bancaria en el extranjero suele ser una muy mala idea. Puedes acabar con m├║ltiples comisiones cada vez que la utilices, y esa mierda se acumula REALMENTE. Estamos hablando de cientos de d├│lares en un periodo de unos pocos meses.

Organiza tus operaciones bancarias de viaje y hazte con una tarjeta bancaria de prepago o de recarga antes de salir, ya que a menudo tienen retiradas en cajeros autom├íticos sin comisiones. Hay diferentes opciones y no hay l├şmites en cuanto a la cantidad que puedes tener; ┬íno dudes en coger todas las que puedas!

Para empezar, te sugerimos que pidas un Monzo y un Tarjeta sabia hoy: son totalmente gratuitas y entre las dos te ahorrarán una pequeña fortuna en comisiones bancarias. Como alternativa, los estadounidenses pueden abrir una cuenta bancaria en Charles Schwab y obtener la devolución del 100% de las comisiones de los cajeros automáticos en el extranjero.

Destinos incre├şbles para un a├▒o sab├ítico para adultos

Ahora que las cosas aburridas están fuera del camino, es hora de ponerse a soñar mientras echamos un vistazo a donde ¡ir!

Actualmente hay 195 pa├şses en el mundo y, dentro de ellos, innumerables regiones, ciudades, aldeas y parques. Elegir d├│nde ir puede ser francamente abrumador.

Para ayudarte a empezar, hemos seleccionado algunos de los mejores destinos para un año sabático de mediana edad.

India

La India es quiz├ís el destino mochilero por excelencia y ha servido de escenario para muchos a├▒os/d├ęcadas sab├íticos. De hecho, un viaje a la India ofrece pr├ícticamente todo lo que podr├şas desear de un a├▒o sab├ítico.

┬┐Y qu├ę es eso, te preguntar├ís? Monumentos antiguos y fotog├ęnicos, cocinas tentadoras, habitantes coloridos y un crecimiento personal garantizado.

La India es quiz├ís el destino definitivo para mochileros adultos y de mediana edad, y por muchas razones. Los visitantes est├ín a caballo entre generaciones, y es tan probable que tus compa├▒eros de viaje est├ęn cobrando su pensi├│n como que est├ęn terminando la escuela.

Incluso cuando me aloj├ę en los albergues de fiesta de Goa, a menudo me encontr├ę entre la clientela m├ís joven (los ravers nunca mueren).

Los mejores albergues de la India
Magia.

Si las se├▒ales del oto├▒o de la vida te hacen ser consciente de tu propia mortalidad, entonces tal vez un tiempo practicando la meditaci├│n o estudiando la filosof├şa hind├║-budista te proporcione alguna visi├│n y perspectiva. La espiritualidad es grande (y poderosa) aqu├ş.

O, en cambio, ┬┐por qu├ę no descubres c├│mo el yoga puede aliviar ese dolor de espalda mucho mejor de lo que podr├şa hacerlo la medicina occidental?

Tanto si quieres descubrir la historia en las calles de Calcuta, hacer senderismo por el Himalaya, ir de fiesta a las playas de Goa o cantar ┬źOm┬╗ en Rishikesh, la India ofrece algo para todos los viajeros de TODAS las edades.

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Per├║

Ser├ę sincero contigo. Si no has sido mochilero antes o al menos en un tiempo, sumergirte directamente en Per├║ puede ser un reto. El ingl├ęs no se habla mucho y tendr├ís que hacer un esfuerzo para familiarizarte con el espa├▒ol.

Y recuerda que, como en gran parte de Am├ęrica Latina, la delincuencia es MUCHO mayor que en tu pa├şs (no es una opini├│n, s├│lo son matem├íticas). Es necesario tomar precauciones.

Pero podemos garantizar que merecerá la pena el esfuerzo; ir de mochilero por Perú es sencillamente mágico.

llamas peru
Además, verás a un montón de estos tipos.

Per├║ puede mantenerte entretenido durante un buen rato. Puedes subir a la Monta├▒a del Arco Iris, visitar las l├şneas de Nazca, incluidas en la lista de la UNESCO, y, por supuesto, recorrer el legendario Camino Inca que lleva al majestuoso Machu Picchu.

Al igual que la India, Per├║ tambi├ęn atrae a un amplio grupo demogr├ífico de edad, por lo que no tienes que preocuparte por ser el T├şo Espeluznante o la T├şa Tuerta. Algunos de vosotros tambi├ęn pod├ęis sentir que es el momento adecuado en vuestra vida para poner a prueba los l├şmites de la realidad y participar en una Ceremonia de Ayahuasca.

Como hay tanto que hacer y porque es muy asequible, Per├║ es perfecto para viajes de 1 mes o m├ís, lo que lo convierte en un lugar ideal para tu a├▒o sab├ítico. Los viajes de ┬źvacaciones┬╗ m├ís cortos a Per├║ no le hacen realmente justicia.

Vietnam

Mientras que Tailandia es ciertamente popular entre los hombres divorciados de mediana edad, las razones para ello quizás no sean del todo sanas, por lo que la hemos omitido de nuestra lista. Sin embargo, su vecino inmediato del sureste, Vietnam, es una perspectiva mucho más interesante para ese año sabático.

D├│nde alojarse en Vietnam para vivir una aventura
┬┐Verdad? S├ş.

Viajar de mochilero por Vietnam ofrece una aut├ęntica inmersi├│n cultural y recuerdos que durar├ín toda la vida. Las ciudades coloniales mezclan el estilo europeo con el encanto oriental, las selvas permiten realizar excursiones ├ępicas y la comida callejera es simplemente deliciosa.

Como parada integral en el circuito para mochileros del SEA, el pa├şs es definitivamente popular entre los viajeros adolescentes. Sin embargo, Vietnam se est├í posicionando activamente como un destino para los viajeros de m├ís edad, y definitivamente no ser├ís el mayor.

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Bali

La Isla de los Dioses, conocida por los mortales como Bali, está quizá más asociada a esos veinteañeros, Insta-perfectos e irritantes influencers. Como tal, se te puede perdonar que pienses que no es un destino adecuado para los años sabáticos de la mediana edad.

Sin embargo, estar├şas muy equivocado si pensaras as├ş.

bali fields unsplash
Deja que te muestre por qu├ę.

Lo que Bali ofrece realmente a los viajeros maduros es su mezcla de aut├ęntica aventura con una comodidad sublime. Seamos sinceros, a medida que envejecemos, nuestra tolerancia a los viajes en autob├║s llenos de baches, a la comida callejera de mala calidad y a los albergues ruidosos disminuye, y despu├ęs de un d├şa escalando volcanes, a veces s├│lo quieres retirarte a un buen ba├▒o infinito y pedir DominoÔÇÖs

En Bali, encontrar├ís todas las comodidades de estar en casa, excepto que estar├ís en el para├şso. Espera habitaciones de hotel con aire acondicionado y camas grandes y c├│modas, comida para todas las dietas posibles y lugare├▒os sonrientes que no te molestan.

Mientras que zonas como Kuta son muy populares entre los australianos borrachos y los jóvenes surfistas, la meca de los nómadas digitales, Canggu, atrae a un público más profesional que se alegra de hablar de negocios y deja la fiesta para el fin de semana. Ubud es un lugar apacible para el yoga y la tranquilidad, y luego Uluwatu es el verdadero hogar espiritual de Bali.

Bali suele atraer a muchas parejas y la cultura de las casas de hu├ęspedes puede dificultar la b├║squeda de amigos en el lugar. Si viajas solo, puede que tengas que esforzarte un poco m├ís para encontrar algunos compa├▒eros de viaje; afortunadamente, hay un mont├│n de eventos sociales y los grupos de mochileros de Bali en Facebook son muy activos.

Ah, y siempre encontrarás amigos de todas las edades en el albergue Tribal.

Las mejores aventuras para un año sabático para adultos

Recuerda: un a├▒o sab├ítico no tiene ser de un a├▒o. De hecho, ┬íel t├ęrmino es tanto un sustantivo gen├ęrico para describir un concepto suelto como una medida fija de tiempo! E incluso si lo haces tomar un a├▒o completo, puede que no desees pasarlo todo viajando (esa habitaci├│n libre no se va a pintar sola ahora, ┬┐verdad?).

┬┐Por qu├ę no considerar la posibilidad de hacer algunos viajes m├ís cortos, pero no menos gratificantes, de toda la vida? El tipo de viajes que no podr├şas hacer dentro de la asignaci├│n est├índar de vacaciones corporativas. Un a├▒o sab├ítico es la oportunidad definitiva para emprender una aventura ├ępica de la lista de deseos.

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Crucero por los fiordos

Los fiordos escandinavos son un fen├│meno geol├│gico verdaderamente impresionante y ├║nico. Un crucero por los fiordos te ofrece la posibilidad de verlos desde el agua, de vislumbrar la aurora boreal y la oportunidad de hacer escala en 3 o 4 pa├şses n├│rdicos en el espacio de una semana.

Los cruceros por los fiordos suelen encabezar las listas de deseos y a menudo se promocionan como ┬źexperiencias ├║nicas en la vida┬╗. Sin embargo, por muchas razones, no son del todo adecuados para los viajeros j├│venes.

Noruega - Geirangerfjord

En primer lugar, los cruceros por los fiordos no son baratos y, por lo general, sólo son asequibles para los más establecidos. Luego está el tiempo: a los jóvenes les encanta la oportunidad de lucir sus cuerpos en la playa, mientras que a las almas mayores no nos importa ponernos un jersey más para mantenernos calientes.

Desde 5 a 15 d├şas, hay un crucero por los fiordos que se adapta a la mayor├şa de los presupuestos y deseos. As├ş que, ┬┐por qu├ę no lo haces?

Voluntariado en el extranjero

El voluntariado tiene una reputaci├│n desigual, pero creemos sinceramente que, cuando se hace bien, es una de las mejor cosas que puedes hacer por ti y por el mundo.

Despu├ęs de algunas d├ęcadas de trabajar por un sueldo, puede que simplemente no tengas ganas de trabajar gratis y ┬ílo entendemos perfectamente! Pero recuerda que hacer un voluntariado en el extranjero puede ofrecerte la oportunidad de hacer algo que de otro modo nunca podr├şas hacer.

Las opciones de voluntariado pueden incluir el cuidado de jaguares en el Amazonas, la jardiner├şa en monasterios y el orde├▒o de cabras en Tierra Santa. Y, por supuesto, la cl├ísica opci├│n de ense├▒ar ingl├ęs, que literalmente te da la oportunidad de cambiar la vida de una persona.

Incluso ahora, en la Nueva Normalidad, el volunturismo persiste y sigue m├ís de una necesidad. Tengo un amigo que hace poco pas├│ un tiempo trabajando en campos de refugiados en Grecia y, aunque dice que fue el d├şa de trabajo m├ís duro que hizo, las historias que escuch├│ y las conexiones que hizo se quedar├ín con ├ęl para siempre. Yo mismo fui voluntario varias veces a lo largo de los a├▒os y la experiencia me pareci├│ enriquecedora y refrescante.

Para iniciarte en el voluntariado, te recomendamos que te inscribas en una plataforma de voluntariado ├ętica y de buena reputaci├│n como Worldpackers ÔÇô los utilizamos desde hace a├▒os y podemos responder totalmente por ellos.

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Año sabático: En busca de paz interior 2024 30

Worldpackers: conectando a los viajeros con significativo experiencias de viaje.

Pakistán

Pakist├ín es un destino a menudo ignorado y tristemente difamado que no recibe muchos visitantes hoy en d├şa. Aunque esto es una parodia para Pakist├ín, significa que si lo visitas, sentir├ís que tienes todo el lugar para ti.

Pakistán cuenta con las montañas más grandiosas que he visto nunca, la comida más sabrosa que he comido nunca y los trayectos más pintorescos del mundo (mirando hacia ti(la autopista del Karakórum).

La inexplicable belleza del valle de Hunza, florecido de rosas, el maravilloso sabor de la India en el PunjabÔÇŽ ┬┐por d├│nde empezar?

will on a bridge in pakistan
Yo dir├şa que por aqu├ş. Aqu├ş se ve bien.

La infraestructura tur├şstica de Pakist├ín sigue siendo bastante b├ísica, por lo que es un destino que se experimenta mejor como parte de un viaje organizado.

Este lugar tiene el potencial de cambiar vidas, y seguro que cambi├│ la m├şa.

África

África es otro de esos destinos que tienden a eludir a los viajeros más jóvenes y que, en cambio, son más adecuados para los que viajan más tarde.

Hay varias razones para ello. A pesar de ser una de las regiones m├ís pobres del planeta, viajar por ├üfrica puede ser MUY caro. Los hoteles y la comida pueden ser costosos y a menudo hay que comprar permisos y contratar gu├şas para visitar determinadas zonas. Al igual que con los cruceros por los fiordos, generalmente s├│lo los viajeros m├ís maduros pueden permit├şrselo.

puesta de sol en ruaha mochilero tanzania

Viajar a ├üfrica tambi├ęn puede ser complicado y a veces incluso peligroso, por lo que a menudo es aconsejable o necesario viajar como parte de un viaje organizado. Y esto es algo que los j├│venes mochileros no suelen hacer.

El gasto y los retos log├şsticos s├│lo hacen que sea m├ís gratificante para los que lo visitan. Tanto si te apetece recorrer Etiop├şa en jeep (┬ís├ş, por favor!) como si te embarcas en un safari en Kenia, una odisea africana promete ser la aventura de tu vida.

Si África te habla, no dejes de pitar a los compañeros de Aventuras G. Realizan viajes EPIC a Botsuana, Kenia, Namibia y otros.

Reflexiones finales

Ah├ş lo tienes, espero que esto te haya proporcionado alguna idea sobre c├│mo tomar un a├▒o sab├ítico de mediana edad y emprender una aventura. El mundo es grande y hay muchos lugares hermosos ah├ş fuera. Y te est├ín esperando.

Tanto si decides hacer un viaje espiritual a la India, como si haces un voluntariado en el extranjero durante 6 meses o te unes a un viaje ├ępico y exploras Pakist├ín, seguro que te lo pasar├ís de puta madre. Porque ├ęste es TU tiempo.

Este es el momento en el que te liberas de las cadenas que te han estado reteniendo. Este es el momento en el que consigues VIVIR PLENAMENTE de nuevo.

En serio, ve y hazlo.

testamento en passu pakistan cerca de un lago azul brillante
S├│lo puede ser bueno.

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4 comentarios en ┬źA├▒o sab├ítico: En busca de paz interior 2024┬╗

    • ┬íSuena tentador, pero no puedo permitirme un a├▒o sab├ítico en busca de paz interior! Prefiero encontrar peque├▒os momentos de tranquilidad en mi ajetreada vida diaria. ┬┐Alguna recomendaci├│n para lograrlo?

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